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Lettre d'information
UNION de Rochefort et Longvilliers
mai 2022
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Forum
Il aura lieu Dimanche 4 septembre 2022 à la salle des fêtes de Rochefort de
10H à 12H30 et de 14H30 à 16H30
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Goûter au jardin
Il aura lieu Dimanche 11 septembre au Jardin de l'Union à Rochefort à partir de 15H
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Ouvert à tous. Venez déguster les confitures faites à partir des fruits du jardin.
En buvant un verre, découvrez les activités du jardin partagé
situé à Rochefort - Chemin sous la ville juste à côté du lavoir.
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Voici le programme du premier trimestre 2022
- Visites :
29 septembre : Journée au Domaine de Sceaux ; Château, Pavillon de l'Aurore, Parc
20 octobre : Musée et Cimetière de Montmartre
17 novembre : Coulisses du Printemps Haussmann : des souterrains aux coupoles, Hôtel de la Monnaie
- Expositions :
7 octobre : Edvard Munch à Orsay
25novembre : Rosa Bonheur à Orsay
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La musique tout en s’amusant ! c’est ce que Christophe Aubert veut offrir aux enfants de 3 à 5/6 ans.
Christophe, avec sa « Valise Musicale », permettra à vos enfants de découvrir les sons, le rythme, le chant tous les jeudis pendant 3/4 d’heure.
Il s’agit d’une initiation ludique, d’un instant privilégié : apprendre à développer son écoute, à faire la différence entre un bruit et un son, apprendre à reconnaitre les sons, jouer avec les grelots, tambourins, crécelles, triangles, maracas, etc…..
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Bien respirer … pour votre bien-être et votre équilibre !
Depuis de nombreuses années maintenant l’activité Sophrologie propose aux enfants, adolescents et adultes des techniques pour les aider à mieux vivre au quotidien en s’appuyant en particulier sur la respiration.
Gestion du stress, de la douleur, des émotions,
entrainement de la mémoire, de l’attention,
ou simplement prendre du temps pour soi pour se détendre
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Témoignage adulte :
« La sophrologie est indispensable à mon équilibre de vie »
Témoignage écrit par un enfant de 6 ans après une relaxation :
« Dans ma tête j'ai rêvé dun papillon et dun érison qui avai des pouvoir magique et i m'en a mi sur la tête et j'et volet sur les nuage et j'été andormi et je sui bien mintenan»
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Pour la saison prochaine, l’activité évolue : une séance de 1h15 sera proposée par mois, qui sera complétée par des stages et ateliers à thème, comme par exemple dès cet été des sorties de Sophrologie dans la nature, puis début novembre « Apprendre à maitriser son attention » pour les enfants de 5 à 12 ans. Le planning des autres ateliers est en cours d’élaboration.
Renseignez-vous lors du forum et venez découvrir la sophrologie lors des séances d’essai proposées les 23 et 24 septembre 2022.
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Pour les enfants de 6 à 16 ans. Ils apprennent à jouer de
la batterie, de la guitare, de la basse, sans solfège, ainsi qu'à chanter
les standards de la musique pop-rock des années 70 à nos jours, de AC/DC à Zeppelin l!!
Travail de composition de musique et de paroles.
Les enfants enregistrent eux-mêmes tous les instruments et les voix de
la chanson qu'ils ont choisie. Le but est de jouer en live (fête de la
musique et autres manifestations).
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Cours de Ukulélé (Nouveau)
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Envie d'apprendre la musique, découvrez le ukulélé, l'instrument idéal pour
commencer sans stress et sans solfège. Voici le ukulélé ... Quatre cordes, voilà qui simplifie grandement les accords,
comparé à la guitare ...
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Bientôt les vacances... nous vous donnons rendez-vous fin août 2022 pour votre prochaine lettre d'information...
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